Juha s misom, brokulom i sezamom

-

juha od brokuleSastojci:

  • 1 veliki cvijet brokule
  • 1 žličica tamnog sezamovog ulja
  • 4 šalice vode
  • 1/2 šalice prženih sjemenki sezama
  • 1 jušna žlica misa

priprema

Priprema:

Odvojite peteljke od cvjetića, narežite na komadiće veličine 1 cm i pirjajte na ulju, dodajte vodu i kuhajte dok peteljke ne omekšaju. Izdrobite sjemenke sezama, dodajte miso i razmutite s juhom, te ulijte u juhu i kuhajte 2-3 minute. Istodobno ubacite i cvjetiće u juhu da ostanu tamno zeleni.

- Google oglasi -
Prethodni članak
Naredni članak

Novi Sadržaj

Čaj od ruzmarina za kosu – prirodni eliksir za zdrav rast i sjaj

Kada govorimo o prirodnim rješenjima za njegu kose, čaj od ruzmarina za kosu jedno je od najpopularnijih i najdjelotvornijih....

Hren i zdravlje – moćna kombinacija prirode za imunitet, disajne puteve i reumu

Hren (Armoracia rusticana) već se stoljećima koristi u narodnoj medicini i veoma je korisna biljka za zdravlje. Njegov korijen...

Nećete vjerovati koliko je moćna crvena djetelina – njena ljekovitost iznenađuje!

Crvena djetelina (Trifolium pratense) je višegodišnja biljka koja raste na livadama i poljima, a stoljećima je njena ljekovitost prepoznata...

Mokraćna kiselina – uzroci, referentne vrijednosti i kako je smanjiti ishranom

Mokraćna kiselina je prirodna tvar koja nastaje razgradnjom purina – spojeva prisutnih u hrani i u našem organizmu. Najčešće...
- Google oglasi -

Čaj od lista dunje – kada se bere i kako pomaže kod proljeva i kašlja

Čaj od lista dunje već stoljećima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini. Ova ljekovita biljka, poznata po svojim ukusnim...

Jestive gljive u jesen – skrivena tajna šume koju niko ne priča!

Gljive su od davnina prisutan dio ljudske ishrane, ali i prirodni lijek u mnogim kulturama. Danas se o njima...

Ovo morate pročitati

Hemikalije iz plastičnih boca i čaša uzrokuju glavobolju

Britanski istraživači otkrili su kako konzumiranje tečnosti iz plastičnih...

Mrkva odnosno Šargarepa

U ljudskoj ishrani korijen mrkve više se koristi tek...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas