Namirnice za i protiv štitnjače

-

Pravilnim izborom ili izbjegavanjem neke hrane možete pomoći štitnoj žlijezdi koja je na terapiji radioaktivnim jodom… Jodna dijeta je smanjenje rezervi joda u tijelu, čime se pojačava djelotvornost radioaktivnog joda.

Ova dijeta obično traje dvije nedjelje, a započinje dvije nedjelje prije primjene i traje dva dana nakon primjene radioaktivnog joda.

- Google oglasi -

Jodna dijeta

Namirnice koje treba izbjegavati

Jodirana so – hrana ili dodaci hrani koji sadrže puno soli (npr. vegeta)
Sušeno i soljeno meso (slanina, šunka, čvarci, kobasice, meso pripremljeno za pohovanje ili roštilj)
Mliječni proizvodi (mlijeko, sir, jogurt, maslac, margarin, kisela i slatka pavlaka, pavlaka za kuhanje, sladoled)
Jaja (žumance)
Pekarski proizvodi (kruh, pecivo, kolači)
Hrana iz mora (ribe, školjke, rakovi, lignje, sipe, hobotnice, alge, tablete koje sadrže morske alge i trave)
Sušeno voće, kandirano voće i konzervirano povrće
Čokolada, bombone, likeri, kokteli
Multivitaminski i multimineralni preparati – svi koji sadrže jod

Namirnice koje možete koristiti

Svježe voće i povrće – dobro oprano, osim velikih količina špinata i brokolija (povrće može biti pripremljeno s biljnim uljem i nejodiranom soli)
Svježe meso
Domaći kruh i pecivo (bez jodirane soli, mlijeka, maslaca, margarina, žumanaca)
Tjestenina (bez jaja)
Biljno ulje
Šećer, med, bistri voćni sokovi
Konzervirano voće (breskve, kruške i ananas)
Kafa i čaj (bez dodatka mlijeka, šlaga)
Jaja (bjelance)

- Google oglasi -

Namirnice bez joda


Konzumacija i koncentracija određenih hranjivih tvari treba biti umjerena. Tako ni koncentracija joda u organizmu ne smije biti previsoka ni preniska. Višak joda u organizmu izaziva poremećaje u proizvodnji hormona štitnjače, što može rezultirati njihovim smanjenjem ili povišenjem.

Previše joda simptomi su: mučnina i povraćanje, bol u trbuhu, proljev, metalni okus u ustima, pretjerana žeđ, visoka temperatura, kašljanje, napadaji.


Dugotrajna izloženost visokim koncentracijama joda može povećati rizik od nastanka: Hashimoto sindroma, hipotireoidizma, hipertireoidizma, Gravesove bolesti.


Namirnice s malo joda su: nejodirana sol, neposoljeni kruh i tjestenina. Također tu spadaju i grožđice, tamna čokolada, većina svježeg povrća, osim mahunarki, grahorica, i krumpira, većina svježeg voća, poput breskvi ili ananasa, meso poput svinjetine ili teletine koje nije posoljeno, med.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Origano, mažuran ili majoran začin koji postaje i lijek

Majoran je uglavnom jednogodišnja biljka oblika maloga grma visine...

ISTRAŽIVANJE KOJE ŠOKIRA Od mlijeka imate više štete nego koristi

Nema onoga ko nije čuo da je dobro piti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas