Vitamin D štiti arterije

-

vitamin dKad se masne naslage nakupe na unutrašnjim zidovima arterija, usporavaju dotok krvi i kisika u noge, prste, ruke. Ovoj bolesti skloniji su ljudi koji imaju niži nivo vitamina D. Vitamin D štiti od arterijske bolesti koju uzrokuju masne naslage što slabe perifernu cirkulaciju, objavili su stručnjaci u novoj studiji. Stručnjaci s Medicinskog fakulteta „Albert Ajnštajn” na Univerzitetu „Ješina” u Njujorku zaključili su da su ljudi s nižim procentom vitamina D u krvi skloniji bolesti perifernih arterija ili PAD-u. Vitamin D u tijelu može da se sintetiše u koži pod utjecajem ultraljubičastih zraka iz provitamina, ali se može unositi i hranom. Najviše ga ima u ribljem ulju i mesu, mlijeku i mliječnim proizvodima i žumancetu.

Dnevni zahtjevi za vitaminom D relativno su mali i odrasli ga nadoknađuju izlaganjem suncu ili hranom. PAD najčešće uzrokuje slabiju cirkulaciju u nogama, koja pak uzrokuje bol i utrnulost i otežava hodanje, a u nekim slučajevima može završiti i amputacijom. Bolest nastaje kada se masne naslage nakupe na unutrašnjim zidovima arterija, prekidajući dotok krvi i kisika u noge, prste, ruke i druge dijelove tijela.

Istraživači svoje zaključke temelje na istraživanju koje je sprovela američka vlada, a obuhvatilo je 4.839 odraslih ispitanika kojima se mjerio procenat vitamina D u krvi i snimala se protočnost arterija u nogama. Grupa s najnižim procentom vitamina D bila je 80 odsto sklonija obolijevanju od PAD-a od grupe s najvišim nivoom tog vitamina, ocijenili su. Ipak Majkl Melamed, koji je vodio istraživanje, upozorava da je još prerano za uzimanje suplemenata vitamina D, jer treba sprovesti dodatna istraživanja koja će dokazati da on ima zaštitno djelovanje. Vitamin D olakšava apsorpciju kalcija u tijelu i smatra se važnim za zdrave kosti. Njegov nedostatak kod odraslih može dovesti do osteoporoze, a kod djece do rahitisa.

- Google oglasi -

 

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Batat krompir za zdravlje: Zašto ga trebaš uključiti u ishranu

Batat krompir, poznat i kao slatki krompir, sve je popularniji na našim trpezama i to s razlogom. Ova hranljiva...

Nana, divlja ili ljuta – kako razlikovati i za šta je koristiti

Nana biljka je jedna od najpoznatijih i najkorišćenijih ljekovitih biljaka u tradicionalnoj i savremenoj fitoterapiji. Poznata po svom osvježavajućem...

Čuvarkuća kao lijek za kurje oko, bradavice i bolno uho

Čuvarkuća postaje sve popularniji prirodni tretman koji se koristi kao lijek za kurje oko, bradavice i uho zahvaljujući jednostavnoj...

Bakterija Klebsiella: šta je, kako se liječi i da li je moguće prirodno liječenje?

Bakterija Klebsiella spada u grupu gram-negativnih bakterija koje se prirodno nalaze u crijevima, ustima i na koži, ali mogu...
- Google oglasi -

Dekubitus prirodno liječenje: kako ublažiti rane bez agresivne hemije

Prirodno liječenje pruža blagu, ali učinkovitu njegu, nudi rješenja kroz biljnu medicinu za ublažavanje dekubitus rane. Podrazumijeva se korištenje...

Crna ribizla blago iz prirode za zdravlje i imunitet

Crna ribizla (Ribes nigrum) je izuzetno cijenjena bobičasta biljka poznata po svojim malim tamnim plodovima i snažnim zdravstvenim benefitima....

Ovo morate pročitati

Biljka jaglac čisti organizam, daje energiju, olakšava bronhitis

Iako je najpoznatiji kao jedan od prvih vjesnika proljeća,...

7 vrsta namirnica koje trbuh napuhuju poput balona

Napuhan trbuh i plinovi problem je s kojim se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas