Nisu samo mladi opterećeni aknama! Akne na licu mogu da se dogode svakome, bez obzira na godine!
Bezbroj je tinejdžera koji se muče sa problemom zvani akne, ali isto tako je mnogo odraslih kojima zagorčavaju život. Mada je za akne tipično da se pojavljuju između 18 i 24 godine starosti, mogu da se pojave bilo kada, a to se vrlo često i dešava.
Akne su posljedica poremećaja lojnih žlijezda u koži. Lojne žlijezde luče supstancu zvanu sebum, masni lubrikant koji se izlučuje kroz pore i folikule dlake kojih najviše ima na licu i koži glave. Akne na licu se pojavljuju kada sebum začepi pore. Nakon izlaganja kisiku, sebum pocrni i formira mitesere, vanjske čepove sačinjene od sebuma i mrtvih ćelija koje mogu da napadnu bakterije, izazivajući pri tom gnojna zapaljenja, odnosno bubuljice. (Nasuprot ovome, postoje i bubuljice s bjeličastim vrhovima /milium/, također gnojna zapaljenja kože, koje nisu obavezno povezane s aknama).
Akne na licu prirodni lijek
Akne na licu kod tinejdžera su tipična posljedica hormonalne neuravnoteženosti, a isto važi i za odrasle. Odrasli koji pate od akni obično imaju povišen nivo muških hormona koji podstiču prekomjerno lučenje sebuma.
Salicilna kiselina, sumpor i rezorcinol sastojci su losiona, raznih krema i gelova koji se dobivaju bez recepta i koriste se za liječenje blažih oblika akni. Premda ne mogu da spriječe pojavu novih bubuljica, izazivaju sušenje i otpadanje postojećih.
Na recept mogu da se dobiju jači antibiotski rastvori ili losioni, kao i oralni antibiotici koji mogu da spriječe razvoj bakterija i smanje broj bubuljica pod upalom. U mnogim slučajevima prirodni lijekovi mogu da ublaže pojavu akni, a ako ne uspiju u tome, vaš ljekar će vam reći za ostale opcije.
Navesti ćemo nekoliko dodataka koji mogu da vam budu najbolje rješenje za akne
Vitamini
Vitamin A – Neka od najnovijih sredstava za liječenje akni dobivena su upravo iz vitamina A. O vitaminu A se već dugo priča kao o vitaminu za lijepu kožu. U stvari, brojna medicinska proučavanja su pokazala da visoke doze vitamina A mogu da korigiraju cistične akne (one nalik na čireve). Međutim, pošto visoke doze često imaju i toksično djelovanje, treba da se neizostavno posavjetujete sa dermatologom. Retinoinska kiselina, sintetički oblik vitamina A, predstavlja djelotvorno sredstvo za lokalnu primjenu u liječenju akni cističnog tipa, ali još jednom ponavljamo, potrebno je da vam je prepiše liječnik. (Visoke doze vitamina A mogu da izazovu urođene mane novorođenčadi, stoga trudnice ni u kom slučaju ne smiju da ih koriste).
Vitamin C – Danas je poznato da je vitamin C suštinski važan za formiranje kolagena, materije koja drži na okupu ćelije vezivnog tkiva. Isto je tako neophodan za održavanje zdravog stanja kože.
Minerali
Cink i selen – Bubuljice se lako inficiraju, što može da bude bolno i da ostavi ožiljke. Cink i selen su dva minerala koja jačaju imunološki sistem i na taj način pomažu u borbi protiv infekcije.
Blagotvorno ljekovito bilje za akne
Ulje noćurka – Ova supstanca je bogata gama-lanolinskom kiselinom (GLA), prirodnim sredstvom za ublažavanje zapaljenja, i može da pomogne u liječenju mladalačkih akni. Ulje noćurka može da se nabavi u vidu kapsula.
Losion protiv akni – Alkoholna iscrpina kadulje, nevena i lavande. Alkohol će pomoći dodatnom odmašćivanju i dezinfekciji kože, a ako vam smeta možete stavit kašikicu losiona u decilitar vode pa očistiti lice. Umjesto losiona možete koristiti i hidrolate lavande, čajevca i ruže. Kako se koristi kadulja za lice pročitajte ovdje.
Sjemenke grožđa – Sjemenke grožđa se u prodaji nalazi pod različitim nazivima, u zavisnosti od proizvođača, a sadrži supstance srodne vitaminu C, za koje postoje izvještaji da su visoko djelotvorno sredstvo u borbi protiv akni. Zašto su ta jedinjenja djelotvorna? Ishrana ćelija kože zavisi od toga koliko je dobra cirkulacija krvi u površinskom dijelu kože (dermis). Kolagen, jedan od primarnih sastojaka groždanog sjemena određuje stepen jačine, elastičnosti i glatkoće kože. Kolagen ne može da se stvara bez vitamina C, čiju iscjeljujuću moć pojačavaju bioflavonoidi. Sjeme grožđa dostupno je u obliku kapsula.
Acidofil – Poznat je kao „dobra bakterija”, zbog svoje sposobnosti da kontrolira gljivične infekcije, a takođe je i djelotvorna dopuna arsenalu sredstava za borbu protiv akni. Acidofil se nalazi u jogurtu i kiselom mlijeku, a dostupan je i u vidu praška i kapsula. (Ukoliko jedete kiselo mlijeko, čuvajte se onih zašećerenih vrsta koje ne sadrže acidofilne kulture i mogu da budu kontraproduktivne).
Neven – Esencijalno ulje dobiveno iz nevena može da se upotrebljava u različite svrhe i sastojak je mnogih preparata za njegu kože. Odlično je za čišćenje kože.
Ulje čajnog drveta – Po jednu kap ovog ulja nanosite dva puta na dan na ozlijeđeno mjesto. Potom naizmjenično stavljajte vruće i hladne obloge, kako biste potpomogli otvaranje pora na koži i eliminiranje suvišne količine ulja.
Prirodna mast za akne na licu priprema se od 3 kašike sitno narezanog lista trputca ili bokvice (Plantago lanceolata) i dvije kašike jestivog ulja. Sve to dobro izmješajte i stavljajte na dijelove lica s bubuljicama. Ulje treba držati po jedan sat na licu, tri puta tokom dana.
Bijeli luk – To je jedna od najsvestranijih lukovica u prirodi. Ne samo da poboljšava ukus mnogim jelima nego je i krcat vitaminima A, B i C, kalcijem, kalijumom, željezom, karotinom, germanijem i selenom… Kada je riječ o aknama, bijeli luk sadrži aminokiselinu alicin (drugo ime za alildisulfid), koja primijenjena lokalno u vidu ulja pomaže u povlačenju akni.
Pčelinji polen – Polen sadrži bogatu koncentraciju nukleinskih kiselina. Kada se primjene lokalno, ove supstance prodiru kroz površinu kože hraneći na taj način ćelije i tkiva epiderma, i djelujući na akne kao sredstvo za čišćenje. Polen može da se uzima i oralno.
