Vino u umjerenim količinama stimuliše varenje, rad srca i krvotok, stoga mnogi nutricionisti i ljekari preporučuju uvrstiti čašu vina u svakodnevnu ishranu.
Dvije šoljice kafe na dan pomažu zdravlju srca, smanjuju rizik od dijabetesa i olakšavaju mišićnu bol koja je posljedica vježbanja. Djeluje antiseptički i reguliše mnoge procese u našem organizmu. Preporučuje ga se piti uz jelo jer kiselinom doseže nivo kiseline želučanog soka i omogućuje bolje varenje. Polifenoli, kojima vino obiluje, prirodni su sastojci koji smanjuju rizik od različitih oboljenja, osobito srca i krvnih žila. Čaša vina na dan znatno umanjuje mogućnost nastanka karcinoma, povoljno djeluje na povećanje pozitivnog kolesterola (HDL) i pridonosi smanjenju opasnog (LDL) kolesterola, koji uzrokuje kardiovaskularne bolesti. I kavoljupci mogu biti zadovoljni jer je kafa i službeno proglašena zdravim napitkom.
Antioksidansi u kafi blagotvorni su za pluća, jetru i bubrege, a kafa štiti i od neurodegerativnih bolesti mozga, kao što su Alzheimerova i Parkinsova bolest. Iako ne postoje dokazi da umjereni unos kafe šteti, trudnicama se preporučuje do dvije šoljice na dan, kako ne bi riskirali.
– Starije osobe koje redovno piju zeleni čaj imaju britkiji um od onih koji ga gotovo uopšte ne piju, pokazala su istraživanja
– Crni čaj potiče metabolizam, usporava razvoj različitih tumora, štiti kosti, sprječava loš zadah i poboljšava zdravlje kože. Zeleni i crni čaj, kafa i crveno vino sačuvaće vitalnost. Kofein blagotvorno djeluje na čitav organizam, no ne smije se pretjerivati jer kafa i čaj stimulišu organizam sve dok se piju tri do četiri šoljice, više od toga može imati štetne posledice. – Kafa sadržava fenolske spojeve, blagotvorne antioksidanse koji redukuju stres i pomažu tijelu da bolje iskoristi inzulin te štiti organizam od dijabetesa tipa dva – Kakao je bogat flavanolima koji utječu na elastičnost krvnih žila, snizuju pritisak, štite od moždanog udara, infarkta, raka i dijabetesa.
Mislim da imate pogrešno mišljenje o kofeinu i alkoholu. Naprotiv oboje su štetni. Međutim vi vjerovatno imate neki objekat u kome prodajete štetno za korisno, pa od toga dobro zivite.
pa da napisem vino je jako dobro a i kafa normalno mislim sve sto se normalno koristi zdravo je nista ne treba pjeteivat sve u normali pa bude i zdrav zivot na zdravlje sretno
Pa sta da kazem meni se sve dopada stim sretno svima koji koriste zdrave napitke poput vina i kafa isve druge namirnice za bolji dugi i zdraviiji zivot .