Iako su dnevni stres i napetost neizbježni, tjeskobu i anksioznost možemo ublažiti pravilnom prehranom. Pokušajte slijediti neke od sljedećih savjeta kako biste popravili raspoloženje.
RIBA
Losos,...
Grah ne samo da je ukusna namirnica, nego posjeduje i cijeli niz ljekovitih svojstava.
Obiluje proteinima i esencijalnim masnim kiselinama koje su neophodne za ispravan...
Liječnici tvrde da uz izbalansiranu prehranu nemamo potrebu posebno uzimati vitamin C.
Dnevna potreba ovog vitamina je oko 60 mg za odrasle osobe, a što...
Žućkaste, crne, smeđe, kremaste ili ružičaste - bukovače toliko fasciniraju znanstvenike koji su utvrdili da sastojci u ovim ljekovitim gljivama sprečavaju razvoj nekih tumora...
Uvjeravaju da bi nam teobromin, sastojak čokolade, mogao pružiti slatko olakšanje od kašlja.
Iako se radi tek o maloj studiji, prema preliminarnim rezultatima teobromin je...
Korištenje biljnih začina u ovo doba godine je odlično za poboljšanje probave koju malo narušavamo konzumiranjem teže svarljivih obroka. Ovi začini će vas ugrijati...