Ishrana

Brokula

Postblagdansko doba je pravo vrijeme za odmor od teške hrane i detoksikaciju organizma. Stoga se tijekom siječnja obično savjetuje oporavak uz raznovrsne juhe i...

Zelena salata štiti od raka

Zelena salata štiti od suvišnih kilograma, ali i od onkoloških bolesti, zaključili su onkolozi sa Univerziteta Teksasa. Konzumiranjem četiri tanjura salate tjedno moguće je...

Klice

U životu biljke, klijanje predstavlja trenutak iznimne vitalnosti i buđenja energije. Sjemenka, koja nakon dugog perioda mirovanja dolazi u uvjete pogodne za novu životnu...

Kineski kupus bogat bjelančevinama

Svježa glavica kineskog kupusa tokom zimskih mjeseci je salata broj jedan, tvrdi bečki profesor dr Hademar Bankhofer. A glavni razlog su dragocjene biljne bjelančevine. Ovu...

Obratite pažnju na veličinu porcije

U proteklih 30 godina prečnik prosječnog tanjira povećao se sa 23 na 33 centimetra, što znači da su se i porcije hrane povećale, prije...

Pomorandže – ukusne i zdrave

Pomorandže snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi. Smanjuju zadebljanje krvnih sudova za 30 odsto. Sok od pomorandže utiče na pojačano stvaranje azotnih oksida - supstance...

Dinje su zdrave

Ako tražite zdravu i ukusnu hranu koja izaziva zadovoljstvo, nutricionisti velikodušno preporučuju dinje. Dinje su izrazito hranjive i nisu kalorične. Kantalupa (vrsta manje okrugle...

Lubenice, jagode i crvene paprike štite od UV zračenja

Voće i povrće bogato likopenom pomaže u sprječavanju štetnih posljedica sunčanja i obnavljaju kožu poslije izlaganja zračenju. Previše sunca može da ošteti i biljke i...

Novi članci

Sve o Štitnjači: Kako prepoznati simptome, povećanje i otežano gutanje

Štitnjača je vitalna žlijezda koja igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma i održavanju ravnoteže hormona u tijelu. Zbog svoje...
- Google oglasi -

Blitva recepti: Zdravi i ukusni načini pripreme blitve u vašoj kuhinji

Blitva je povrće koje je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji, a njezina popularnost raste zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti i...

Chia sjemenke za mršavljenje: Kako ih koristiti s limunom i jogurtom za najbolje rezultate

U potrazi za zdravim načinima mršavljenja, prirodni sastojci poput chia sjemenki sve više dobijaju na popularnosti. Chia sjemenke za...

Must read

Sve o Štitnjači: Kako prepoznati simptome, povećanje i otežano gutanje

Štitnjača je vitalna žlijezda koja igra ključnu ulogu u...

Blitva recepti: Zdravi i ukusni načini pripreme blitve u vašoj kuhinji

Blitva je povrće koje je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji,...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Blitva recepti: Zdravi i ukusni načini pripreme blitve u vašoj kuhinji

Blitva je povrće koje je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji,...

Sve o Štitnjači: Kako prepoznati simptome, povećanje i otežano gutanje

Štitnjača je vitalna žlijezda koja igra ključnu ulogu u...