Metabolizam je proces u kojem se kalorije, koje unosite hranom u vaš organizam, pretvaraju u energiju koja je neophodna za održavanje svih životnih funkcija...
Istraživanja pokazuju da ograničen unos hrane i povremeni post povoljno utiču na zdravlje. Post je prije svega čin svojevoljnog uzdržavanja od hrane i pića...
Jeste li veliki ljubitelj morskih plodova? Ukoliko jeste, onda sigurno volite i jastoge. Jastog je, kao i većina plodova mora, idealna namirnica za dobro...
Da li imate problem s dijabetesom i viškom kilograma? Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da pomoć treba potražiti u konzumiranju čičoka, šparoga i bijelog...
Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge bolesti. Kurkuma je na vrhu...