Ljeto je vrijeme kada našem organizmu godi hrana koja je lagana i osvježava organizam. Evo nekoliko namirnica koje biste trebali izbjegavati tijekom vrućina.
Što izbjegavati
Previše...
Nije neobično izgubiti toleranciju na mlijeko i mliječne proizvode vremenom, pogotovo uzevši u obzir činjenicu kako je od 60 do 75 posto populacije alergično...
Ako mozgu pružimo pravilnu ishranu, bolje ćemo pamtiti, brže reagirati i bolje se koncentrirati.
Ne postoji čaroban napitak ili super hrana koja će pomoći da...
U dosta slučajeva suplementi vitamina i minerala ili određenih biljnih pripravaka kako bi se poboljšale određene funkcije organizma znaju biti odličan način da poboljšamo...
Redovnim konzumiranjem ribe bogate omega 3 mastima može da se smanji smrtnost od kardiovaskularnih bolesti
Osobe starije od 65 godina koje imaju povišen nivo omega...
Krumpir ima visoki glikemijski indeks, ugljikohidrati se brzo u tijelu pretvaraju u šećere, a to može prouzročiti i probleme s povišenom razinom šećera u...