Avokado je izuzetno zdravo voće, jer posjeduje veliku količinu zdravih masti koje su veoma korisne za pravilno funkcionisanje organizma jer snižavaju nivo lošeg holesterola,...
Najčešći uzrok je iscrpljenost mišića, dehidracija i manjak minerala, a grčevi mogu biti izrazito bolni. Pomaže hrana bogata kalijem i magnezijem te topli oblozi....
Orasi su prava jesenska poslastica, kao i kesteni. Ova prirodna hrskava grickalica bogata je mastima te se zbog toga preporučuje jesti maksimalno 30 grama...
Tajna oporavka vašeg probavnog sustava leži u balansu između dobrih i loših bakterija u crijevima. Ako želite biti zdravi morate svakodnevno konzumirati hranu bogatu...
Slabokrvnost odnosno anemija nastaje zbog smanjene koncentracije željeza u organizmu. Uzrok toj pojavi može biti neadekvatna prehrana, gladovanje, povećane potrebe za željezom. Primjerice u...