Jeste li se ikada zapitali zašto se crni biber naziva “Kralj začina“, pa to je zato što ovaj začin ima mnoštvo prednosti za vaše zdravlje. Evo nekoliko činjenica o ovom nevjerojatnom začinu.
Bilo da se radi o crnom, bijelom ili zelenom, biber dokazano zagrijava udove i potiče protok krvi u krvni žilama. Ovaj začin je izuzetno specifične arome, a koristan je i u regulaciji probave. Dokazan je i antikancerogeni učinak bibera. Ukoliko imate problema sa slabom cirkulacijom, hladni rukama i nogama, preporučuje se da u svoju prehranu uključite crni biber. Zbog svojih zdravih sastojaka spada u red jakih antioksidanasa zahvaljujući kojima smanjuje nadimanje, potiče čišćenje naše kože, ublažava simptome prehlade i svih vrsta upalnih procesa.
Crni biber za zdravlje
Mnogo je prednosti oko ovog začina i postoji razlog zašto su ga naši preci prozvali ‘Kralj začina’. Pa, evo nekoliko prednosti crnog papra i kako može djelovati kao dezinficijens koji može spriječiti mnoge bolesti.
Dobro za probavu
Crni papar pomaže u dobroj probavi, a kada se konzumira sirov, klorovodična kiselina se oslobađa iz želuca i pomaže u razgradnji proteina. Klorovodična kiselina pomaže u čišćenju crijeva i štiti vas od drugih gastrointestinalnih bolesti. Stoga ne zaboravite dodati prstohvat crnog papra u svu hranu.
Sprječava zatvor stolice
Ako imate manje od tri stolice tjedno, možda patite od zatvora. Međutim, ovaj se problem može riješiti dodavanjem bibera u hranu svakodnevno. Dakle, crni papar obuzdava rak debelog crijeva, zatvor, proljev i druge vrste bakterijskih vrsta bolesti ako se svakodnevno konzumira.
Crni biber za vitiligo
Kaže se da ‘Kralj začina’ sprječava pigmentaciju kože (Vitiligo). Ovo stanje čini da vaša koža izgleda bijelo i to se također naziva bijelim mrljama. Iako na tržištu postoji mnogo lijekova za vraćanje boje kože, crni biber štiti vašu kožu od bilo koje vrste pigmentacije kože i pomaže u održavanju izvorne boje kože. Bore i problemi s kožom suzbijaju se ako crni biber konzumirate od najranije dobi. Također sprječava prerano starenje i tamne mrlje.
>>Crni biber kao prirodni lijek za vitiligo
Ako patite od akni, onda morate probati crni biber jer će to pomoći vašoj koži da izbaci opojne tvari u njoj i zagladi je. Sve što trebate učiniti je zgnječiti malo crnog bibera i nanijeti ga na kožu i vidjet ćete razliku.
Dobro za vašu kosu
Za liječenje peruti kažu da je dobar crni papar. Sve što trebate učiniti je dodati malo mljevenog crnog papra s malo skute i dodati ga na tjeme i ostaviti da se suši minimalno 30 minuta. Pazite da ne koristite šampon sljedeća 24 sata nakon nanošenja crnog papra na kosu jer to može uzrokovati nuspojave. U mljeveni crni papar možete dodati i limetu i nanijeti je na vlasište te nakon 30 minuta oprati. To će vašu kosu učiniti sjajnom i glatkom.
Crni biber za mršavljenje
Crni biber pomaže pri mršavljenju, a može se dodati u zeleni čaj i konzumirati dva do tri puta dnevno. To je zato što ovaj začin ima bogat sadržaj fitonutrijenata koji pomažu u razgradnji viška masnoće. Ovo također poboljšava metabolizam vašeg tijela. Zeleni čaj i prstohvat crnog papra mogu vam pomoći da smršate. Ovo je potrebno dodati u svoju svakodnevnu prehranu.
>>Zeleni čaj je pomoć pri mršavljenu, ali samo ako se držite ovih uputa
Pomaže u liječenju respiratornih bolesti
Prehlada i kašalj su normalni respiratorni problemi koji se mogu izliječiti konzumacijom crnog papra. Jednostavno dodajte prstohvat crnog papra u zeleni čaj i vidjet ćete razliku. Također, možete uzeti čašu mlijeka i u to dodati crni biber i prstohvat kurkume te konzumirati vruće, ovaj napitak ima pozitivno djelovanje za zdravlje i nema nuspojava.
Tokom zime, dodajte crni biber u sva vaša jela jer ima pozitivan učinak za zdravlje, i tako možete spriječiti pojavu raznih bolesti. Crni biber pomiješan s malo meda također vam može pomoći u sprječavanju začepljenja u prsima. Dodavanje crnog papra u malo tople vode zajedno s malo ulja eukaliptusa u njoj i udisanje pare jednostavan je lijek za rješavanje začepljenja u prsima.
Smanjuje bolove u zglobovima
Ako patite od artritisa bolova u zglobovima, ne morate biti zabrinuti jer papar ima medicinska svojstva koja vam mogu pomoći u rješavanju ovog problema. Također pomaže u prevenciji gihta. Također se koristi za osobe koje pate od bolova u kralježnici i zglobovima. Danas se crni papar koristi u mnogim kuhinjama kao globalni začin.
>>Domaća mast protiv bolnih zglobova pomaže već poslije prvog nanošenja!
