Uspijete li izbaciti sav svoj bijes, smanjuje se i vaš rizik i obolijevanja od brojnih bolesti. Istraživanja provedena na sveučilištu u Tennesseju pokazala su da žene koje bijesne u tišini češće obolijevaju od srčanih bolesti, depresije, gojaznosti, pa čak i raka.
Ako ste tip agresivca ni to nije zdrav način iskazivanja ljutnje jer prouzrokuje glavobolje, tjeskobnost i bolove u trbuhu. Bijes bi najzdravije bilo izraziti na racionalan način. Kad smo ljuti, ispod toga najčešće stoji osjećaj da neko ne poštuje naše želje, potrebe ili slobodu izbora.
Uspijete li taj osjećaj bez većih scena podijeliti s drugima, lakše ćete disati. Žene su poznate po potiskivanju bijesa kada je riječ o bliskim osobama i izražavanju na zaobilazne načine poput durenja, lažne prijaznosti ili zlobnih primjedbi, no ono što moraju naučiti je pokazati svu raskoš svoje ljutnje…
strasno…besnim…
AJJJJJJJJJJJ opet ljuta hihiihih neeeeeeeeeeee,,
Uzmem da radim ono sto ne volim.
Iskalim sav bes udarajuci i rukama i nogama u dzak !!!!!
Kad sam ljuta ja oteram sve u p.m.
Jedna reč : Teretana!!!!!!!! 😀
Kad sam ljuta, naravno ljuta sam na nekoga i to pošteno oštro i bez ustručavanja iskažem na osobu na koju sam ljuta. A kada sam ljuta na samu sebe, e onda se dobro isplačem.
Joga, pilates, meditacija.. boravak u prirodi.. dobar konstruktivan razgovor na vrijeme, ne cekati da se nakupi…
,
Sve ono lose sto se nakupi u covjeku je losa energija,i ona mora napolje,samo je ne treba usmjeravati u pogresnom pravcu,i na pogresne ljude.Bilo bih dobro da svako ima svoj kutak gdje ce sam tu svoju losu energiju izbaciti,ali u svakom slucaju ona treba van,jer covjek je masina sa ispusnim ventilom,i zamislite sta bih se dogodilo da se ventil zacepi.Eksplpzija!!!
moj komentar je kad sam ljuta bljujem vatru bolan nema potiskivanja sama izlazi heeeee