Ljuska od oraha se ne baca kao otpad u kantu već se koristi za pripremu čaja, tinktura i raznih ljekoviti pripravaka. Možda niste dovoljno upoznati za šta se koristi ljuska od oraha.
Orah obiluje važnim nutrijentima, vitaminima i mineralima, stoga je ovu namirnicu preporučljivo što češće konzumirati. On veoma pozitivno djeluje na zdravlje. Također, iako je to manje poznato, i drugi dijelovi ploda, poput tvrde i meke ljuske od oraha, obiluju blagotvornim supstancama. One se isto mogu vrlo pametno iskoristiti u ljekovite svrhe. Koje sve dobrobiti posjeduje orah pročitajte OVDJE.
Brojne studije ukazuju na to da se ljuska oraha može primenjivati za ublažavanje određenih zdravstvenih tegoba. Od nje se spravljaju kreme, pilinzi, prirodne farbe i drugi preparati. Ovi prirodni recepti su adekvatna zamjena za brojne skupe kozmetičke proizvode.
Ljuska od oraha za šta se koristi
Ljuska oraha bogata je fosforom koji je neophodan za zdravlje kostiju, zuba i mišićnog tkiva. Obiluje kalijumom koji djeluje diuretično, sprečava zadržavanje suvišne tečnosti u organizmu, te doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sistema.
Osim toga, orahova ljuska sadrži i visoke koncentracije željeza. Dobar je izvor cinka, minerala s moćnim antioksidativnim svojstvima koji je neophodan za održavanje zdravlja kože, kose i noktiju. Ima i kalcijuma i mangana, oligoelementa sa značajnom ulogom u pravilnom radu metabolizma, te regulaciji nivoa šećera u krvi.
Ljuska od oraha za zube
Orahova ljuska veoma je djelotvoran prirodni lijek za zube. Ukoliko imate problema sa zubnim kamencem, naslagama, upalom desni razmislite o ovom moćnom prirodnom lijeku.
Na sljedeći način pripremite ljusku od oraha za zube:
Dvije pune šake ljuski prokuhate u loncu sa vodom. Nakon petnaestak minuta, sklonite šerpu sa šporeta i pustite neka se lagano prohladi. Sada je potrebno da vašu četkicu ubacite par minuta u dobijenu tečnost. Blago istrljajte vaše zube, ali i desni sa njom. Nekoliko puta je umočite tokom pranja.
Ljuska od oraha za uklanjanje dlaka
Sakupite ljuske od desetak očišćenih oraha, te ih propržite u staroj tavi. Kada se prohlade, sameljete ih, te prah razblažite u vodi i nanesite na mjesta s nepoželjnim dlačicama. Ostaviti neka odstoje nekoliko minuta pa sve isperite. Postupak ponavljate dok se dlake ne redukuju ili u potpunosti ne nestanu.
Ljuska od oraha za kosu
Ljuska od oraha ubrzava rast kose, jača je, sprječava opadanje kose, ističe njihovu boju, suzbija proizvodnju sebuma, omekšava suhu kosu, eliminiše sjede. Sve to duguje se upravo hemijskom sastavu kore.
Priprema orahove ljuske za kosu:
- Prikupite nekoliko orahovih ljuski i smrskate ih
- Zatim napunite lonac vodom, dodajte ljuske od oraha, te ih kuhate pola sata
- Ostavite nek se tečnost prohladi, te je nanesite dužinom cijele dlake i pustite još sat vremena na glavi
- Kosu isperite mlakom vodom, pa je kasnije operite na uobičajen način, blagim šamponom
Za šta su dobri orasi pročitajte OVDJE.
Čaj od ljuske oraha
Čaj od orahove ljuske jako je zdrav, posebno za kašalj i kao prevencija srčanog infarkta. Posebno se preporučuje osobama koje puše, jer su oni izloženi povećanom riziku od infarkta.
Priprema čaja od ljuske nije komplicirana. Navečer, prije spavanja, potopite u vodu 4-5 smrvljenih suhi ljuski od oraha i pustite do ujutro. Kada ujutro ustanete iz kreveta, stavite vodu sa ljuskama na kolo da proključa. Kada voda proključa sklonite sa kola, i pustite da se malo ohladi. Procijedite čaj i pijte na prazan stomak u manjim gutljajima. Čaj pijte jedan duži period bez prekidanja.
Koliko se oraha jede dnevno da biste bili zdravi saznajte ovdje.
