Izbacite nikotin iz tijela uz pomoć hrane!

-

čišćenje od nikotinaČišćenje organizma od nikotina nije preporučljivo samo pušačima, već i svima koji udišu pasivno nikotin. Konzumiranje cigareta je veoma štetno za zdravlje i može biti jedan od faktora koji će uticati na prijevremenu smrt. Vrlo je teško da osoba prestane sa pušenjem kada se jednom navikne na to. Čak i ako uspije, čišćenje organizma od nikotina može trajati godinama. Međutim, postoje namirnice koje mogu u velikoj mjeri pomoći u tome.

Pušenje smanjuje količinu vitamina C, E i A. Ovi vitamini mogu zaštititi pluća od oštećenja, pa nakon što prestanete pušiti, obavezno uključite u ishranu namirnice bogate vitaminom C i E. Pogledajte koje to namirnice treba da jedete kako biste izbacili nikotin iz vašeg tijela.

- Google oglasi -

Čišćenje organizma od nikotina uz pomoć namirnica iz kuhinje

Brokule – Ovo zeleno povrće je bogat izvor vitamina C i B5. Pušenje smanjuje sadržaj vitamina C u tijelu. Dakle, jedite brokule kako biste poboljšali čišćenje organizma.

Pomorandže – Sok pomorandže je bogat izvor vitamina C. Možete ojačati metabolizam vašeg tijela i riješiti se stresa, ukoliko redovno jedete pomorandže.

Sok od mrkve za čišćenje organizma od nikotina

Ako pušite, onda treba da znate da kada zapalite cigaretu, nikotin ostaje u tijelu tri dana. Ako ste pušač, nikotin oštećuje vašu kožu. Sok od mrkve je dobar za kožu, a također je bogat vitaminima A, C, K, i B koji pomažu u uklanjanju nikotina iz organizma.

Zeleno lisnato povrće – Spanać je najbolje tamno zeleno lisnato povrće koje je ne samo bogato vitaminima, nego i folnom kiselinom. Ako ste u drugom stanju i zabrinuti ste zbog ostatka nikotina u vašem tijelu, jedite spanać.

- Google oglasi -

Zeleni čaj – Pušenjem tijelo gubi potrebnu tekućinu te organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine vode te zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirete nikotin iz tijela i tako vršite čišćenje organizma od nikotina.

Voće koje pomaže izbaciti nikotin iz tijela

Nar – Ovo crveno i sočno voće pomaže cirkulaciju krvi i povećava krvne ćelije u tijelu. Da biste smanjili potrebu uzimanja nikotina, jedite nar.

Kivi – Ovo čudo od voća pomaže u čišćenje tijela od nikotina . Plod je bogat izvor vitamina A, C i E. Kada pušite, ti vitamini se smanjuju u tijelu.

Jabuka – Jedna jabuka na dan preporučuje se za zdravlje srca, ali kako ovo voće sadrži posebnu vrstu vlakana koja pomaže tijelu da se očisti od teških metala, preporučuje se i za čišćenje organizma.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Jabuke

Zrele mirisne jabuke siguran su znak da se bliži...

Problemi sa grčevima u mišićima

Grčevi mišića nogu mogu predstavljati pravu neugodnost, ali i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas