Glavobolju može prouzrokovati mnogo toga, od nedostatka sna do promjene vremena. Prema procjenama stručnjaka, 10-15 posto populacije pati od čestih migrena, najčešće žene, čak 40 posto.
Stručnjaci su pronašli dokaz da namirnice poput oraha, graha i sira mogu biti uzroci teških glavobolja za neke ljude. Razlog tome je tiramin – derivat aminokiseline tirozin. Naime, nakon nekog vremena, tirozin se u nekim namirnicama poput mesa, sira ili jaja pretvori u tiramin. Interval u kojem, zbog hrane, može doći do glavobolje je 48 sati.
Glavobolju mogu izazvati i krastavci, brazilski orah, avokado i banane. Ipak, hrana koja u danu kada je osoba malo spavala izazove jaku glavobolju, ne mora nužno utjecati na nastanak nekog drugog dana.
- Google oglasi -
Glavobolju izaziva nedostatak tecnosti,a pojedine namirnice,da bi se preradile u organizmu oduzimaju tecnost i dovode do dehidratacije pojednih tkiva, posebno mozdanog posto je ono vise od 80% sastavljen od tecnosti…Zbog toga je neophodno piti dovoljno zdrave tecnosti…dobro je pola sata pre jela popiti casu vode koja ce poboljsati metabolizam i pomoci da se izbace toksini od nezdrave hrane…Ne treba,nikako,piti u toku jela najmanje pola sata posle jela…
ja sam gotovo sigurna da neka hrana doprinosi da se dobiju glavobolje a evo nam i liste