Začini pospješuju rad metabolizma, namirnice bogate vlaknima pružaju dulji osjećaj sitosti, a sjemenke koje obiluju omega-3 masnim kiselinama smanjuju apetit. Nakon uživanja u masnoj...
Kada se pomisli na voće, prvo padaju na pamet jabuke, kruške, banane, pomoranče, breskve, kajsije... Bobičastog voća se rjeđe sjetimo, osim ako se ne...
Žene koje pate od bolnih grčeva tokom mjesečnice trebale bi jesti hranu bogatu vlaknima.
Japanski su naučnici ispitali način ishrane kod 276 mladih žena. One...