Popodnevno spavanje poznato i kao drijemanje može imati različite pozitivne učinke na zdravlje, pod uslovom da se pravilno izvodi i da se ne narušava...
Najnovija studija ukazala je da predugo drijemanje može da izazove stanja povezana sa bolestima srca.
Drijemanje duže od 40 minuta ili osjećaj da ste u...
Ukoliko tokom dana odspavate 45 minuta možete višestruko poboljšati pamćenje, pokazuju najnovija istraživanja.
Kratka drijemka pomaže mozgu da obradi informacije koje je primio, i značajno...
Redovni popodnevni odmor čini dobro srcu, utvrdili su stručnjaci s atinskog Medicinskog fakulteta. Šestogodišnja studija obavljena je na gotovo 24.000 zdravih Grka starosti od...