Biljna vlakna su većinom kompleksni ugljeni hidrati, ali ne sadrže škrob. Pojavljuju se u svoj biljnoj hrani: povrću, voću, zrnevlju i mahunarkama. Za dobro...
Kad temperature padnu, skloni smo posezati za obilnom i jakom hanom, što može dovesti do prekomjerne tjelesne težine, ali i do nedostatka dobrih nutrijenata,...
Gotovo se svaka osoba barem jednom tokom života zapita kako sniziti kolesterol bez lijekova. Doznajte kako smanjiti povišenu razinu kolesterola u krvi.
Kolesterol se...
Osim što posjeduje iznimnu energetsku vrijednost, grah posjeduje brojna ljekovita svojstva i ima brojne povoljne učinke na zdravlje. Odličan je izvor bjelančevina, a ne...
Od velikog značaja je da ljudi koji su na nekoj terapiji znaju koje namirnice ne bi smjeli da koriste tokom liječenja.
Mnogi kardiovaskularni bolesnici uzimaju...
Grah ne samo da je ukusna namirnica, nego posjeduje i cijeli niz ljekovitih svojstava.
Obiluje proteinima i esencijalnim masnim kiselinama koje su neophodne za ispravan...