Uravnotežena prehrana koja sadrži raznolike izvore proteina može pružiti sve potrebne aminokiseline i druge hranjive tvari potrebne za optimalno zdravlje i dobrobit. Proteini imaju...
Proteini su neophodni za obavljanje brojnih funkcija organizma, između ostalog za izgradnju mišića... Osim što vam mogu pomoći da izgubite kilograme (osobito kod smanjenja masnoća oko...
Nutricionisti su saglasni da je jaje jedna od najdragocenijih namirnica i trebalo bi da redovno bude zastupljeno u ishrani, evo i zbog čega:
1. Sadrži...