Sjemenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, željeza, cinka i vitamina K. Sjemenke bundeve mogu...
Tikva je diuretik, zbog toga se preporučuje osobama s artritisom i gihtom. Ona štiti zdravlje očiju, jer je bogata karotenoidima. Ova namirnica pomaže smanjenju...
Bademi dobivaju status super namirnice, a njihovo uvrštavanje u prehranu jača imunitet i štiti od brojnih bolesti. Bogati su masnoćama i kalorijama, nutricionisti sve...