Zdrava prehrana često od nas "traži" malo više truda, više vremena, drukčiji način pripreme, potragu za namirnicama...
Srećom, negdje možemo uštediti malo vremena, ali i...
Ukoliko želite da budete zdravi i puni energije neka se ove namirnice nađu na vašem jelovniku...
Špinat
Špinat je bogat izvor biljnih vlakana na bazi omega-3...
Nazivi biljke
Familija: Umbelliferae
Narodni: Mrkva
Latinski: Daucus carota hortensis
Ljekarski: Nije u farmakopeji
Engleski: Garden carrot
Njemački: Mohre
Talijanski: Carota
Francuski: La rhizome carotte
Nalazište:
Raste divlja pa livadama i oranicama, a kultivirana...
Uzimanjem vitamina beta karotena, kao dodatak ishrani tokom nekoliko godina, može da se zaštite neke moždane funkcije kao što su pamćenje i učenje, čiji...