Zeleni čaj uvijek je istican kao najzdraviji topli napitak, a novo istraživanje potvrđuje da je dobar i za mozak.
Znanstvenici tvrde da zeleni čaj poboljšava...
Na metabolizam ne utječu namirnice koje unosite u organizam. Naime, svakodnevne navike, čak i one koje djeluju kao da nemaju nikakve veze s kilogramima,...
Sunčanje ujutru nije samo najzdravije za kožu, već direktno utiče na gubitak kilograma, otkrili su američki naučnici. Zbog toga preporučuju da dan započnete na suncu,...
Umjesto brojanja kalorija, neka vas vodi zdrav razum kad stavljate hranu na tanjir i određujete svoju porciju
Novi savjeti nutricionista govore da za smanjivanje ili...
Žudite za vitkim i ravnim stomakom? Želite da istopite “šlauf” i imate struk kao osica? Evo šta bi trebalo da uradite...
Mnogi fitness treneri tvrde...
Pripremite oko jedan kilogram cvekle, ocijedite je u sokovniku. Ostaci repe su izvrsno sredstvo za mršavljenje. Od tih ostataka napraviti male kuglice veličine od...
Koliko vam se puta dogodilo da nakon nekog vremena posegnete za omiljenim trapericama i jedva ih zakopčate? Ne brinite, niste se ekspresno udebljali već...