Umjesto da odmah palite televizor čim uđete u kuću i opuštate se uz TV sapunice, radije upalite mirisnu lampu.
Aromatični mirisi eteričnih ulja ne samo...
Lijekovi protiv napetosti, nervoze, nadutosti ili PMS-a nalaze se u vašem hladnjaku.
Jogurt je bogat kalcijumom i vitaminom D koji mogu spriječiti PMS. Naučnici sa...
Mnogobrojne studije u svijetu pokazale su da ljudi koji pate od bolesti izazvanih stresom ne unose dovoljno magnezijuma. Nedostatak minerala protiv stresa može se...
Prema psihijatrijskim definicijama anksioznost predstavlja difuznu, unutrašnju, slobodno lebdeću napetost koja nema realnu opasnost. Frojd smatra da nju izaziva neki potisnuti sadržaj iz psihe...
Nemaran odnos prema bolesnom zubu ili upaljenom zubnom mesu može imati ozbiljne posljedice po zdravlje cijelog organizma. Taman, preplanuo ten i bijeli, zdravi zubi,...
Istina, ova metoda zahtijeva najviše truda, no zato i postiže najtrajnije rezultate. Aerobičko vježbanje, poput plivanja i trčanja, potiče oslobađanje endorfina koji će vas...
Zimska depresija koja počinje s prvim kratkim danima i često ne prestaje sve do marta, izaziva duga razdoblja lošeg raspoloženja, ali i nemiran san,...