Za održavanje čvrstoće i zdravlja kostiju vaše tijelo treba kalcij. Potrebnu dnevnu dozu kalcija najčešće unosimo putem namirnica kao što su mlijeko, jogurt pa...
Aspirin pomaže smanjiti opasnost od ponovnog srčanog udara ljudima koji su već preboljeli jedan ili više njih. Aspirin također pomaže da se arterije očuvaju...
Za dug i zdrav život, te dobar ritam vašeg srca pridržavajte se sljedećih savjeta.
Priuštite si dovoljno sna
Nekvalitetan i nedovoljan san vrlo često može rezultirati...
Ukoliko imate problema sa zadahom, evo nekoliko jednostavnih i primjenjivih rješenja, osim ako nije riječ o ozbiljnom zdravstvenom problemu za koji vam, ipak, treba...
Najčešći su simptomi peludne alergije suzenje, kijanje, začepljen nos, umor i iscrpljenost. No ako vam se u proljeće ili ljeto pojave povišena temperatura i...
Ječam je najdjelotvornija namirnica za snižavanje holesterola, a dodati ga možete supama ili ga jesti kao kašu za doručak.
Žitne pahuljice dobro je začiniti cimetom,...
