Nedovoljna fizička aktivnost i nezdrava ishrana vrlo često su uzrok brojnih bolesti savremenog čovjeka. Stručnjaci upozoravaju da je sjedenje najveći neprijatelj zdravlja!
Sportom mogu da...
Iako su temperature izuzetno visoke, to nikako ne znači da tokom ljeta treba zaboraviti fizičku aktivnost. Upravo ovo godišnje doba je pogodno za rekreaciju....
Sportašima je potreban poseban način ishrane jer se tokom fizičke aktivnosti gube kalorije i minerali. I zato je banana odlična hrana za sportaše jer...