Obična zob (Avena sativa) je žitarica koja ima dugu tradiciju u prehrambenoj industriji, ali je u posljednje vrijeme postala sve popularnija zbog svojih brojnih...
Od onoga trenutka, kada u prvim jutarnjim satima otvorite oči, malim koracima možete da počnete sagorijevati kalorije… Kako piše Run Healthy Lifestyle, sagorijevanje kalorija...
Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam...
Ljekovitost zelenog čaja i njegove dokazane učinkovitosti u borbi protiv mnogih bolesti poznate su već stoljećima. Zeleni čaj je jedan od najcjenjenijih i najpopularnijih...
U malinama možete uživati tokom cijele godine, bilo da su svježe ili smrznute. Malina kao i ostalo bobičasto voće, osigurava vitamine, minerale, vlakna i...
Nepravilno disanje može poremetiti razmjenu kisika i ugljičnog dioksida i pridonijeti tjeskobi, napadima panike, umoru i drugim fizičkim i emocionalnim poremećajima. Postoje različite vježbe...