Tag:zdravlje

Problemi sa hrkanjem

Ako ste vi osoba koja hrče u vašoj obitelji, onda sigurno mnogo bolje spavate od osobe koja leži pored vas. Radi mira u kući...

Koliko je koraka potrebno da biste istopili salo?

Znate da je tjelovježba ključna za gubitak kilograma, ali vi ne možete prijeći ni pet stepenica a da se ne zapušete? Tko želi smršaviti...

Gripa i prehlada

Možda je to obična prehlada, ali nije mačji kašalj. A gripa vas uistinu učini bolesnima. Na sreću, brzo djelovanje s vaše strane može ublažiti...

4 signala koji vas upozoravaju da se nezdravo hranite

Ukoliko se ne možete riješiti nervoze, na poslu niste koncentrisani, ili primjećujete da vam opada kosa, velike su šanse da su namirnice koje konzumirate...

Savjeti za mršavljenje koji dokazano pale

Svi znamo dva osnovna pravila za uspješno mršavljenje – redovito vježbati i manje jesti. No postoje i mali trikovi zbog kojih lakše održavamo vitku...

Redukcijska dijeta

Dijeta od 1300 kalorija. Ova dijeta ima 1300 kalorija, ako biste uzimali manje od 1000 kalorije morali biste biti pod ljekarskom kontrolom, a osim...

Rasol za mršavljenje

Zima hoće da nam nadoda suvišne kilograme. Kako tome doskočiti? Otkad je svijeta i vijeka žene su uvijek muku mučile sa svojom linijom. Čuje...

Pritkinova dijeta

Sadrži potpuno nov, revolucionarni odnos između tri osnovne grupe hranljivih materija: proteini čine 10-15 % ukupnog dnevnog kalorijskog unosa, masti najviše 10 %, a...

Latest news

Blitva recepti: Zdravi i ukusni načini pripreme blitve u vašoj kuhinji

Blitva je povrće koje je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji, a njezina popularnost raste zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti i...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Chia sjemenke za mršavljenje: Kako ih koristiti s limunom i jogurtom za najbolje rezultate

U potrazi za zdravim načinima mršavljenja, prirodni sastojci poput chia sjemenki sve više dobijaju na popularnosti. Chia sjemenke za...

Sok od koprive: Kako napraviti prirodni napitak za čišćenje krvi i jačanje imuniteta

U svijetu prirodnih napitaka, sok od koprive zauzima posebno mjesto zbog svog bogatog sastava i brojnih zdravstvenih koristi. Ova...

Must read

Blitva recepti: Zdravi i ukusni načini pripreme blitve u vašoj kuhinji

Blitva je povrće koje je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji,...

Chia sjemenke za mršavljenje: Kako ih koristiti s limunom i jogurtom za najbolje rezultate

U potrazi za zdravim načinima mršavljenja, prirodni sastojci poput...