Blagodati ulja crnog kima koje jačaju vaše zdravlje

Ulje koje se dobiva cijeđenjem sjemenki crnog kima (Nigella sativa) od davnina je cijenjeno kao prirodni lijek. Obožavali su ga stari Egipćani, Kleopatra je njime mazala kosu i kožu, liječnik Hipokrat koristio ga je i za probavne tegobe, sjemenke crnog kima su pronađene čak i u Tutankamonovoj grobnici.

Zahvaljujući njegovim moćnim aktivnim tvarima crni kim je pravi multitalent u liječenju brojnih oboljenja, te u narodu slovi kao lijek za sve bolesti.

Ulje crnog kima smatra se lijekom za skoro sve zdravstvene tegobe. Od alergije do hipertenzije, zadnjih se godina sve više istražuje na koje sve bolesti tačno pozitivno djeluje. Tako su znanstvenici dokazali kako samo dva grama crnog kima dnevno smanjuje razinu šećera u krvi, pa je pogodan za osobe koje pate od dijabetesa tipa 2. Također je jedno istraživanje pokazalo kako ekstrakt crnog kima ima utjecaj i na očuvanje zdravlja srca.

Ljekovitost ulja od crnog kima

S obzirom na sve hranjive tvari koje su sastojci crnog kima, nije ni čudno što se kim biljka smatra jednom od najučinkovitijih. U kimu se mogu pronaći bjelančevine, vitamini B1, B2 i B3, kalcij, željezo, bakar, cink, fosfor, kao i omega – 2 i omega – 6 masne kiseline, beta-karoten, kao i tiamin i niacin.

Mogu se pronaći nezasićene i zasićene masne kiseline koje se smatraju izuzetno važnima za očuvanje zdravlja srca i krvnih žila, kao što se smatra i da snižava kolestorol.

Najljekovitija tvar crnog kima – timokin

Sastojak koji se smatra najljekovitijim djelom crnog kima i ulja je timokinon, koji sam po sebi ima protuupalna i imunomodulatorna svojstva. Ova se tvar smatra vrlo efikasnom u liječenju tumora, odnosno uništavaju tumorskih stanica.

Ulje crnog kima smatra se “tonikom” za cijeli naš organizam, a pogotovo za imunološki sistem, te ima i protubakterijsko i antiseptičko djelovanje. Uz to, ulje crnog kima je i jedan od najpopularnijih prirodnih atihistaminika i zato se preporučuje.

Zdravstvene tegobe kojima pogoduje ulje crnog kima…

• Akne
• Prehlada i gripa
• Umor mišića nogu
• Bolna leđa
• Reumatoidni artritis
• Visoki krvni tlak
• Probavne smetnje
• Dijareja
• Glavobolje
• Uhobolje
• Problemi sa sinusima
• Gljivice na koži
• Paraziti u organizmu
• Gubitak kose
• Alergije

Drugim riječima, ulje crnog kima ima antibakterijsko, antiviralno, antitumorno, digestivno, laksativno, antispazmotičko i još mnoga druga djelovanja.

Kako koristiti ulje crnog kima?

• Ulje crnog kima može se koristiti na različite načine, no skoro se nikad ne koristi u pripremu obroka.

• Za uništavanje tumorskih stanica, potrebno je promiješati žlicu ulja s medom i popiti to pola sata prije obroka. Za dijabetičare savjetuje se također ova kombinacija, no oni trebaju uzimati dva puta dnevno.

• Za ublažavanje dijareje, pomiješajte žlicu ulja crnog kima s jogurtom i popite ga dva puta dnevno. Za suhi kašalj pak, jednostavno pomiješajte pola žlice ulja s kafom, a možete i namazati ulje na leđa i prsa.

• Za prehlade i gripe, kombinaciju meda i ulja popijte nakon obroka, ako vam je začepljen nos, nekoliko kapi ulja nakapajte u nosnice.

• Gubitak kose se može usporiti pranjem kose u smjesi od ulja crnog kima i maslinovog ulja, u jednakom omjeru. Namažite ovu kombinaciju na kosu, ostavite da stoji sat vremena i zatim dobro isperite.

• Za liječenje, odnosno ublažavanje reumatoidnog artritisa, ugrijte ulje i namažite dijelove tijela koji vas bole.

Ovo su samo neki od načina upotrebe ulja crnog kima, a postoji mnogo više. Svakako za dobro zdravlje pokušajte što češće da ga konzumirati. Savjetuje se da u prehranu ubacite kombinaciju meda i ulja prije doručka.