Vitamin D protiv dijabetesa

-

Osobe s povišenim procentom vitamina D u krvi imaju znatno manji rizik da će oboljeti od dijabetesa tipa 2, objavili su finski naučnici. Istraživači iz Nacionalnog instituta za javno zdravlje u Helsinkiju su za potrebe studije 17 godina pratili zdravlje oko 4.000 ispitanika. Nakon što su u obzir uzeli faktore poput urasta i pola ispitanika, naučnici su utvrdili postojanje direktne veze između nivoa vitamina D u krvi i rizika od pojave dijabetesa tipa 2. Osobe kod kojih je zabilježen najviši postotak vitamina D imale su za 40 posto manji rizik od obolijevanja od dijabetesa nego osobe koje su imale najniži nivo tog vitamina, napisali su istraživači u stručnom časopisu „Dijabetes ker“. Najveći izvor vitamina D su hrana (uglavnom riba), vitaminski dodaci i izloženost sunčevoj svjetlosti.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blitva recepti: Zdravi i ukusni načini pripreme blitve u vašoj kuhinji

Blitva je povrće koje je nezaobilazno u mediteranskoj kuhinji, a njezina popularnost raste zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti i...

Chia sjemenke za mršavljenje: Kako ih koristiti s limunom i jogurtom za najbolje rezultate

U potrazi za zdravim načinima mršavljenja, prirodni sastojci poput chia sjemenki sve više dobijaju na popularnosti. Chia sjemenke za...

Sok od koprive: Kako napraviti prirodni napitak za čišćenje krvi i jačanje imuniteta

U svijetu prirodnih napitaka, sok od koprive zauzima posebno mjesto zbog svog bogatog sastava i brojnih zdravstvenih koristi. Ova...

Može li cimet i med zaista pomoći u mršavljenju? Otkrijte jednostavan recept!

Cimet i med su već dugo poznati po svojim zdravstvenim benefitima, a sve više ljudi otkriva kako ova dva...
- Google oglasi -

Tradicionalne tehnike farbanja jaja sa lukom, vinom, biljkama i aluminijskom folijom

Uskrs je nezamisliv bez šarenih i ukrašenih jaja koja simbolizuju novi život, buđenje prirode i porodično zajedništvo. Danas postoji...

Tinktura od koprive: Ljekoviti dar prirode koji možete napraviti sami

Tinktura od koprive sve je popularniji prirodni preparat među ljubiteljima biljne medicine, a razlog tome leži u njenim izuzetnim...

Ovo morate pročitati

Kako nedostatak vitamina A utječe na naš vid?

Slab vid noću, koji muči milijune ljudi, jedan je...

Voće i povrće umjesto pilula

Posljednih godina vitaminima i mineralima u ishrani pridaje se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas