Mnoga ljekovita svojstva limuna poznata su već stoljećima, a dva najveća su njegovo antibakterijsko i antivirusno djelovanje i moć jačanja imuniteta. Predstavljamo vam zašto je dobar limun uz recepte za jednostavno pravljenje kućnih lijekova od ovog božanstvenog ploda.
Da li ste znali da su drevni Egipćani vjerovali da je limunov sok lijek protiv velikog broja otrova? Također, odavno se koristi kao dodatak prilikom držanja dijete jer podstiče varenje i čisti jetru. I druga njegova ljekovita svojstva poznata su već stoljećima. Pa kakva je to biljka? Limun je mediteranski plod iz porodice agruma. Često ga nazivaju „lijek za sve“. Uzgajan je s hiljadama godina na području Azije odakle je stigao u Evropu, tačnije u antičku Grčku.
Naime, stari Grci upoznali su ovo ljekovito voće zahvaljujući vjerovatno makedonskom kralju Aleksandru Velikom koji ga je donio Iz Perzije. Upravo zbog toga Grci su mu nadjenull ime perzijska jabuka, a i porijeklo naziva limun se povezuje sa perzijskom riječi limu. Limun spada u voće koje se koristi u potpunosti. Njegova korica sadrži aromatična ulja koja će obogatiti zrak svojim citrusnim mirisom. Osvježavajući sok probudit će pak okusne pupoljke dodate li ga u slano ili slatko jelo.
>>Smrznuti limun sprječava razvoj i najozbiljnijih oboljenja
Zašto je dobar limun
On sadrži mnoge supstance – limunsku kiselinu, kalcij, magnezij, vitamin C, bioflavonoide, pektin, limonin – svi oni podstiču imunitet i bore se protiv infekcija. Ovo su manje ili više poznate činjenice o ovom neobičnom plodu, ali o njemu se ima još štošta reći. Bilo da ga unosite u soku, čaju, pićima, dresingu ili kupkama, iskoristite njegove blagodati što više možete. Ovo su samo neki od mnogobrojni primjera zašto je sve limun dobar i koristan za naše zdravlje.
Riješite se akni
Limun sadrži limunsku kiselinu efikasnu u liječenju akni. Vitamin C koji se nalazi u svim agrumima je od ključnog značaja za matiranje sjaja kože, dok njegov alkalni dio uništava bakterije uzročnike akni. Svakog jutra obavezno popijte malo mlake vode sa limunovim sokom, ali se potrudite da napravite i neki od jednostavnih preparata koji će vam mnogo pomoći u liječenju akni:
>>Neke zanimljivosti o limunu pročitajte ovdje.
- Prstom ili vaticom nanesite svjež limunov sok na aknu i ostavite da djeluje preko noći. Isperite vodom ujutro. U početku možete osjetiti peckanje, ali će neprijatnost ubrzo nestati.
- Pomiješate jedan dio svježe iscijeđenog soka limuna sa jednakom količinom ružine ili medne vodice. Ostavite da mješavina djeluje na pogođeno područje barem sat i po. Isperite vodom.
- Ovaj postupak treba ponavljati dva puta dnevno, najbolje ujutro i navečer. Ovi lijekovi su prirodni i sigurni, ali ako su akne ozbiljne ili imate neku otvorenu ranu, prije upotrebe konsultujte se sa ljekarom.
>>Limun i topla voda pomažu kod ovih tegoba!
Oslobodite se anksioznosti
Istraživanja su pokazala da balzam od limuna ima umirujući efekat i zbog toga može pomoći uklanjanju umora, iscrpljenosti, vrtoglavice, anksioznosti, nervoze i napetosti. Također se vjeruje da udisanje limunovog ulja povećava koncentraciju i budnost. Zato je dobro koristiti ga kao osvježivač prostora u kancelarijama kako bi se povećali radni efekti. A ako osjećate da ste pod pritiskom, nakapajte nekoliko kapi limunovog balzama na maramicu i udahnite.
Nema više afti
Dokazana antivirusna i antibakterijska svojstva limuna mogu ubrzati zacjeljivanje afti. Pomiješate svježe iscijeđeni sok limuna u čaši sa mlakom vodom i isperite usta ovim rastvorom. Ponavljajte postupak tri puta dnevno. Pripremite se za peckanje kada limun dotakne aftu, ali što češće budete ispirali, to će vas manje boljeti. Limun će vas osloboditi i groznice. Ona može imati mnogo uzroka, ali je limun uvijek dobar lijek. Ovaj napitak vam može olakšati simptome: Sipajte sok od jednog limuna u šolju tople vode sa medom, popijte odjednom i ponavljajte postupak na svaka dva sata dok vas groznica ne prođe.
>>Čaj od limuna je odličan topli koji pomaže za…
Limun za prehladu
Kada ste prehlađeni, limun vam može pomoći iznutra, snabdijevajući ćelije vitaminom C i sa izvana, čišćenjem nosa i grla. Pri prvoj naznaci prehlade – crvenom nosu ili bolom u grlu – pokušajte tijelu pružiti dovoljne količine vitamina C kako biste eliminirali viruse prije nego što vas bolest savlada. Pijte mlaku limunadu na svaka dva sata.
Ako vas grlo jako boli, sipajte sok jednog limuna i jednu kafenu kašičicu morske soli u šolju (250 ml) mlake vode. Grgljate tri puta dnevno po jednu minutu kako biste umanjili osjećaj pečenja. U slučaju gnojne angine, grgljate svaka dva sata sok od jednog limuna, bar po 30 sekundi. Nagnite glavu unazad kako biste dozvolili antibakterijskim i antivirusnim sastojcima da prodru u zadnji dio grla. Možete progutati limun kada završite sa ispiranjem.
>>Limun kao najjači lijek koristite ovako…
Sa limunom izliječite kurije oči i žuljeve
Oblog od limuna stavljen na stopalo preko noći je odličan lijek protiv kurijih očiju i žuljeva. Stavite krišku limuna debljine oko pet milimetara na kurije oko, zavite zavojem i zavežite. Oblaganje oboljelog područja esencijalnim uljem limuna također ubrzava proces iscjeljivanja. Vodite računa da nerazrijeđeno ulje stavljate na stopalo uz pomoć vate ili štapića za uši, jer je ono suviše jako za zdravu kožu oko kurijeg oka.
Uništite ekcem
Ako patite od oblika infekcije kože kakav je ekcem, oblog od limuna može pružiti veliko olakšanje. Stavite osam kapi esencijalnog ulja limuna u šolju mlake vode i dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Potopite lanenu krpu u tečnost, iscijedite višak i nježno stavite na pogođeno područje da stoji 15 minuta. Ponavljajte postupak dva do tri puta dnevno. Protivupalna svojstva meda djelovat će zajedno sa iscjeljujućom snagom limuna, što će ublažiti infekciju, ali i svrab.
